Календарь овуляции

Календарь овуляции — фертильное окно и дата овуляции.

Здоровье Бесплатно

Первый день последней менструации (сколько дней назад)

дн.

Длина цикла

дн.

Овуляция

28.08.2026

Фертильное окно: 25.08.2026 — 31.08.2026
Следующие месячные: 11.09.2026

Для регулярного цикла · не контрацепция

Оформление виджета

Тема сразу видна в калькуляторе выше и попадёт в код.

Расчёт выполняется в браузере — данные никуда не отправляются. Форма заявки в превью — демо платного тарифа, данные никуда не отправляются.

С формой заявки

Встраивание

Код для вашего сайта

Скопируйте код и вставьте на Tilda, WordPress, Bitrix или любой лендинг.

Вставьте этот код в то место страницы, где нужен калькулятор.

Бесплатный виджет

Форма «Оставить заявку» — на платном тарифе. В бесплатном виджете только расчёт; на странице калькулятора включите «С формой заявки», чтобы посмотреть, как это выглядит.

Площадка:

Расширенные параметры

index.html

Сохраните виджет в кабинет — тогда код будет коротким, а настройки останутся у нас.

Справка

Как устроен расчёт

Подробное описание параметров, значений по умолчанию и формул — для тех, кто хочет разобраться в деталях.

Калькулятор оценивает дату овуляции и фертильное окно по дате последней менструации (ЛМП) и длине цикла. Овуляция ≈ ЛМП + (цикл − 14) дней.

Расчёт не является медицинской рекомендацией и подходит только для регулярного цикла.

Пример: ЛМП -14 дн. назад, цикл 28 дн. → овуляция 28.08.2026, окно — 25.08.2026 — 31.08.2026.

Первый день ЛМП: Сколько дней назад была последняя менструация.
По умолчанию — -14 дн..
Диапазон: от -300 до 0.
Длина цикла: От первого дня до первого дня следующей менструации.
По умолчанию — 28 дн..
Диапазон: от 21 до 35.

Что показывает результат

Овуляция — предполагаемая дата выхода яйцеклетки.
Фертильное окно — даты ±3 дня вокруг овуляции.
Следующие месячные — ЛМП + длина цикла.

Дата овуляции

овуляция = ЛМП + (цикл − 14)

Фертильное окно и следующие месячные

окно_старт = овуляция − 3

окно_конец = овуляция + 3

следующие_месячные = ЛМП + цикл

Для кого подходит расчёт?

Только для регулярного цикла. При нерегулярном цикле, после отмены контрацептивов или кормления грудью овуляция смещается, и даты будут неточными.

Что такое фертильное окно?

Это примерно 6 дней вокруг овуляции (за 3 дня до и 3 дня после): овуляция плюс минус 3 дня. Сперматозоиды живут до нескольких дней, поэтому зачатие возможно в этот период.

Можно ли использовать как контрацепцию?

Нет. Календарный метод ненадёжен и не заменяет контрацепцию. Для планирования беременности это лишь ориентир, а не способ предохранения.

Почему овуляция считается как цикл минус 14?

Фаза жёлтого тела примерно постоянна — около 14 дней. Овуляция обычно наступает за это время до следующей менструации, поэтому дата = ЛМП + (длина цикла − 14).

Можно ли встроить калькулятор на сайт?

Да. Нажмите «Встроить на сайт» под калькулятором — откроется код для вставки и выбор темы.